Проєкт “Здоровий воїн”

Уявіть собі ситуацію: серйозно поранена людина, ніби не помічаючи свого стану, намагається поводитися як завжди. Вона ходить вулицями, їздить у транспорті, спілкується з людьми та робить покупки — а рана продовжує боліти. Пораненому погано, і якщо йому не допомогти, він просто загине. Але замість того, щоб бігти до лікаря, він намагається якось звикнути до свого становища, заглушити біль або адаптуватися до нього.

З такими “ранами” живуть мільйони українців, особливо військові. Тільки поранений — це людина, що пройшла війну, а рана – посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Цей стан виникає у людей, які зіткнулися з чимось страшним, небезпечним, жахливим; з вкрай негативним досвідом, який загрожував їхньому життю. Звісно, мова про війну. 

Кожен третій військовослужбовець повертається з війни з прихованими психічними травмами. Їм терміново потрібна наша допомога!

Про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) в Україні широко дізналися після початку війни з 2014 році. Постраждалі в зоні бойових дій військові потребували не тільки фізичної реабілітації, а й професійної психологічної допомоги. І хоча про ПТСР найчастіше говорять у контексті військових — у різні роки розлад називали і «снарядним шоком», і «військовим неврозом» — постраждати від нього може як мирне населення у зоні бойових дій, так і люди, які зовсім далекі від війни.

Цей психічний розлад проявляється в тому, що людина знову і знову переживає подію, що травмує, дуже яскраво — так, ніби вона відбувається прямо зараз. При цьому людина відчуває сильні емоції (у тому числі страх) та фізичні реакції, які нагадують переживання безпосередньо під час події, що травмує. Це може відбуватися і уві сні – людині сняться кошмари.

Основними симптомами ПТСР є:

• постійне відчуття тривоги;
• спогади, які складно забути;
• порушення пам’яті;
• розлади сну;
• повна апатія, небажання жити;
• агресивна поведінка;
• складність з проявом емоцій;
• відсутність будь-яких задоволень від життя;
• соціальна відчуженість.

Фонд Девіда Лінча вже понад 15 років займається допомогою ветеранам з ПТСР завдяки впровадженню проєкту “Здоровий воїн”.  

Проєкт створений на основі навчання Трансцендентальній медитації усіх військовослужбовців та ветеранів, які потребують допомоги. 

Легка в опануванні та приємна практика техніки ТМ вже змінила життя мільйонів людей по всьому світу. Більш ніж 340 рецензованих наукових праць та 26 млн доларів США грантових коштів від Національних Інститутів Здоров’я довели ефективність техніки ТМ. 

Результати досліджень впливу ТМ на ПТРС свідчать про: 

• 45% зменшення симптомів ПТСР;
• 50% зменшення депресії;
• 35% зменшення розладів сну;
• 30% покращення стосовно задоволення якістю життя;
• Істотне зниження вживання наркотичних засобів та алкоголю.

Наші українські військові також потребують допомоги! Тому наша мета популяризувати цей проєкт в Україні та допомогти нашим героям повернутись до нормального життя після пережитих травматичних подій!

Якщо ви знаєте людей, які потребують допомоги – напишіть нам. Ми готові продовжувати надавати посильну підтримку зі свого боку. 

Навчання для військовослужбовців та їх сімей – спонсорське. Після подій в України з 24 лютого такі програми навчання проводяться в центрах реабілітації, за співпраці з спеціалістами з різних галузей.

Також коли ви робите «донейшн» кожна гривня є допомогою та вкладом в добру справу для навчання тих, хто цього потребує.